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5月天气闷热，走在街上不消一会已经汗流浃背，身兼街头健身运动员及教练的张美廷（Jane），在公园单杠上腾空飞跃，潇洒的身影看得街坊目瞪口呆。看她沉住气，把简单设备幻变成表演舞台，轻松做出转体540度、人体国旗等标志性动作。邻近学校的下课钟声适时响起，随即有小孩加入战圈“挑机”，画面相映成趣。虽然被朋友称为“街健女王”，她谦虚放眼世界，盼再度成为世界街头健身锦标赛的香港代表，亦冀望本地街健生态日渐成熟，能够吸引更多女性参与其中。

▲在公园做出一连串高难度动作，看得街坊目瞪口呆。

Jane修读舞台幕后课程出身，毕业后因为工作需要锻炼力气，加入健身行列，然而训练3年仍然感觉力有不逮，找寻新方向时受街头健身的影片启发，“当年做杠铃推举，我连基本20公斤也推不动……玩了1年街健，一下子晋升至40公斤！”Jane流露出满足的笑容，除了对自己的能力有所肯定，亦开始对街健着迷，“健身会闷，但街头健身动作永远学不完。”她笑言，“可以好有型地跨越栏杆，像是‘飞’的感觉！”

无教练带 仅靠自行摸索

街头健身动作分为静态和动态，后者再细分“花式动态”和“力量动态”两类。擅长花式动态的Jane体形纤瘦，没料一掀起衣袖却有结实的二头肌，羡煞旁人。说时迟那时快，她在双手轻轻沾上防滑的液态镁粉，跃上攀爬架示范一连串街健动作；只见她在单杠上愈荡愈高，猛然转身穿过左侧的铁架，再矫健地握住单杠悬吊双腿，眨眼间已完成一组动作，轻盈落地。然而，甚具观赏性的动作背后，她挥洒了6年汗水，手脚也布满瘀伤。

▲“人体国旗”是街头健身的标志性动作。

“当然以安全为重，我们不是以命相搏！”街健器材没有弹性，手脚稍有碰撞皆是“硬碰硬”，Jane的社交平台上不乏各式各样的危险片段，她澄清，镜头以外的地板皆铺满软垫，她甚至会自备 褥去公园练习，“在安全的环境也不放手一搏，便是浪费了场地。”她强调，在街上“玩花招”，必须练习得纯熟，因为玩家会因心理压力而却步，“可能平时做到，去到某个地方却怯场，稍有差迟就会出事。”她解释，普遍香港街头不论单杠、双杠的长度都较外国短，故每次做街健前也要熟习环境，“有些招式转速快，好容易失去方向感。”她指，若然完成腾空转体动作后捉不到栏杆，便会重摔地上。

对街健如此执 ，全因Jane在学习初期曾勇闯世界赛，体会到香港运动员跟外地选手的实力差距。她分享，香港街健圈子细，规模只有20至30人，跟她一样沉迷街健的女生更是寥寥可数；在接触街健短短1年，Jane胜出本地赛事，继而代表香港远赴莫斯科出战世界街头健身锦标赛。她形容，当年世界“怪物级”高手云集，年纪最小的参赛者只有14岁，“那年包尾都正常，出去见识过，外国水平真的好高。”

▲Jane在单杠上愈荡愈高，“飞跃”感十足。

访问两小时，Jane数度提及对外国街健生态的憧憬，“外国有教练带，我们全是自己摸索，香港情况的确比较落后。”她指，外国训练专门、设施专业，也有条件全职训练，但香港选手大多身兼多职，“收工后才练到2至3个小时，也无法日日练。”她形容，香港街健进入“平台期”，感觉停滞不前，无法更上一层，“近期国外有不少世界赛，个个都疯了，一来已经是转体720度，转速也很快。”她也惊叹，近年花式动态难度愈来愈高，外国有女生成功腾空转到2、3圈，惟本地仍然停留在1圈，“人家好像不费吹灰之力已完成一整套动作，但我们练得好辛苦，也追不上外地的水平，如果比赛真的好输蚀。”

目标追上世界水平

然而，她强调，现时拼劲不减，目标追上世界水平，“学街健要放眼留意外面的世界。”Jane坦言，自2018年后未有机会再次冲击国际赛，目前正全力备战下月由世界街头健身联会（WSWCF）举办的本地锦标赛，若然胜出，8月便可以代表香港，到拉脱维亚首都里加出战世界锦标赛，“想知道自己的实力在外国人眼中达到甚么水平……对比外国的‘神人’，我在甚么层次？”她指，练习过都想有机会发挥，惟她笑言，即使如愿以偿取得入场券，也要四出筹备旅费出行，皆因机票也需逾万港元。

冀邀请外地选手来港交流

比赛以外，Jane冀望本地街健生态日渐成熟，然而坊间有业余教练教授不正宗的动作。因此，Jane跟几位街健好手组成“致死方休”团队，把正确的知识、经验分享出去，希望为香港街健开拓新出路。她指，尽管自己性格慢热，在团队中年龄最大，但一众“后生”团员热血沸腾，使她也希望把经验和技术传承。她续指，团队成员一同剑指国际赛事，除了开班授徒和主动寻求在商场等公开场合的表演机会，也渴望有能力邀请外地选手来港交流和推广，“希望通过不同奖项向外界证明实力，香港运动员要靠自己。”

大机会列入奥运体操项目

奥运过后曾有一股运动旋风袭港，张美廷（Jane）同样期盼街头健身受到重视。然而，街健并非奥运项目，即使列入也较大机会隶属体操项目之下。

▲ Jane(右一)跟几位街健好手组成“致死方休”团队

Jane指，曾听闻街头健身、飞跃道等新兴运动，在不久将来也有机会跻身奥运，有望得到更多资源发展，但届时不会成为独立项目，而是附加在体操比赛中。她直言，外界不时混淆街健和体操动作，尽管两者有相似之处，但实际并不相同，“街健成为体操附属项目会变质！”她举例，竞技体操中，吊环、单杠和双杠等项目会全部拆开；街健同样有单杠和双杠，但运动员在比赛中，可以自由选择器材，甚至在地下做动作，只要组合中有齐静态、花式动态和力量动态3类指定动作即成。

此外，有街健比赛会采用类近街舞的一对一挑战模式，选手在限时内施展浑身解数，及后攻守替换，无疑跟体操赛不同。

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