市第二医院副院长、主任医师 潘朝霞

古语说“三分治疗七分养”，在医学不断发展的今天，这句话仍然适用于肺结核这种慢性病。结核病属于慢性消耗性疾病，除饮食上注意营养外，还需要注意休息、适量运动等。

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饮食：

多摄入高蛋白食品

结核病属于慢性消耗性疾病，除维持正常生活需要的营养外，还要弥补因疾病消耗和修复破坏组织的需要，所以，结核病患者需要进食高热量、高维生素、高蛋白的食物。除合并疾病，如高血压、高血脂、糖尿病等有饮食禁忌外，饮食上没有其他禁忌。从营养学的角度分析，人体需要的营养成分如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等，都是结核病患者需要的。特别是蛋白质能提高机体对疾病的抵抗力，有增殖、修复细胞的作用。生活中，宜多食鱼、瘦肉、蛋、牛奶、豆制品等高蛋白食品。

结核病患者应减少辛辣、过咸、刺激性食物，减少呼吸道刺激，防止诱发咳嗽。有高热的患者，鼓励多饮水，给高热量半流或流质饮食。肺结核合并咯血患者，饮水、饮食注意温度不可过高。

休息：

每天不少于10小时睡眠

休息是治疗肺结核的方法之一，在抗结核药物问世以前，不少肺结核病患者就是通过充分休息而使结核病治愈的。

休息可以减少体力消耗，血液循环变慢，呼吸缓和，减少肺脏的活动，有利于延长药物在病变部位存留的时间，以利于病灶组织的修复，促使疾病治愈。

休息程度依病情而定，急性进展期、中毒症状明显或合并咯血时，应绝对卧床休息。病情轻、症状少时也应注意休息，每天不少于10小时睡眠，生活要有规律，否则病情易复发。

行为习惯：

禁烟禁酒多通风

卧床期间不宜过多读书看报，减少脑力消耗。症状减轻后可适当起床活动。症状消失、病情明显好转后，可适当室内活动、散步，要循序渐进，不能操之过急。

室外活动要注意天气变化，预防感冒。

居室常开窗通风，勤换洗内衣。患者的被褥等物品应在阳光下暴晒。

不要到拥挤、人多、有灰尘的公共场所活动，以防刺激呼吸道，加重症状或引起呼吸道并发症。

结核病患者严禁吸烟。因烟雾进入肺内，能直接引起肺损伤，影响肺脏防御机能，并导致呼吸道感染。烟雾影响肺泡杀菌能力，抑制吞噬细胞蛋白合成，影响巨噬细胞作用，使巨噬细胞对结核菌吞噬功能降低，影响肺结核治愈。

禁忌饮酒。酒能加重药物对肝脏损伤，扩张血管，有诱发咯血的可能。

咳嗽，打喷嚏时要用手帕或手捂住口鼻，不要和婴幼儿并头睡在一起。

餐具要注意卫生，经常消毒。最好实行分餐制，专人专用。

运动：

以不感到疲劳为度

运动要适量。病情稳定后，结核病患者运动以不感到疲劳为度。适量运动既能有效锻炼身体，又能防止由于运动量过大而对机体造成损伤。在运动中一旦出现心慌、胸痛、呼吸困难等症状，则需要减少活动量或暂时停止活动。

方式要得当。锻炼方式要根据每位患者的实际情况，如年龄、体质、性别和兴趣等进行选择。青年患者可以进行慢跑、广播体操等，但要适量，不宜参加竞赛。中老年患者则以散步、太极拳等为宜。

锻炼要坚持。肺结核是一种慢性消耗性疾病，患者体质虚弱，可通过锻炼增加摄食量，以补充体内所消耗的大量热能，对于加快疾病的治愈有重要意义。所以锻炼身体除了适量以外，还需持之以恒。

监测要仔细。肺结核患者在锻炼过程中有发生咯血、气胸等继发病的可能，因此应仔细监测，以防发生意外。

★出现以下症状要立即停止锻炼：

1.突然痰中带血或大咯血。

2.胸闷或剧烈胸痛。

3.心慌、气短、呼吸困难。